г. Екатеринбург, Радищева, 18
tel:+79920153334
г. Тюмень, Водопроводная, 6
yoga project
Видео уроки йоги
Ваша домашняя практика в любое удобное время
1. Урок, для быстрого подъема энергии
Данный комплекс поз прекрасно подойдет, когда нет много времени, но необходимо проработать все тело и поднять тонус.
Всего через 20 минут почувствуете пробуждение всего организма.
Пароль: YP58736
2. Универсальный комплекс асан.
Продолжительность 48 минут, интенсивность средняя.
Пароль: YPS578350
Приятной практики!
3. Универсальный комплекс асан.
Интенсивность средняя.
Пароль: YPS462963
Приятной практики!
4. Relax - yoga
Комплекс поз для расслабления и восстановления. Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS84613
Приятной практики!
5. Intensive yoga class
Комплекс поз для интенсивной проработки всех мышц. Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS137514
Приятной практики!
6. Hatha - yoga class
Продолжительность 1 час 20 мин.
Пароль: YPS173927
Приятной практики!
7. Yoga class. Практика расслабления, успокоения и гармонизации тела и ума.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS48637
Приятной практики!
8. Yoga class. Восстанавливающая практика.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS53189
Приятной практики!
9. Yoga class. Интенсивная практика.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS14725
Приятной практики!
10. Yoga class. Мягкая восстанавливающая практика.
Продолжительность 65 мин.
Пароль: YPS24862
Приятной практики!
11. Yoga-stretching class. Растяжка. Мягкая практика.
Продолжительность 65 мин.
Пароль: YPS39713
Приятной практики!
12. Yoga-intensive class.
Продолжительность 65 мин.
Пароль: YPS258013
Приятной практики!
13. Yoga-class.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS15971
Приятной практики!
14. Yoga-class.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS359157
Приятной практики!
15. Yoga-class.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS12385
Приятной практики!
16. Yoga-class.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS28501
Приятной практики!
17. Yoga-class.
Продолжительность 60 мин.
Пароль: YPS15987
Приятной практики!
18. Universal Yoga-class.
Продолжительность 30 мин.
Пароль: YPS14789
Приятной практики!
19. Universal Yoga.
Продолжительность 40 мин.
Пароль: YPS16716
Приятной практики!
20. Universal Yoga. Раскрытие тазобедренных суставов.
Продолжительность 45 мин.
Пароль: YPS167943
Приятной практики!
21. Universal Yoga.
Продолжительность 40 мин.
Пароль: YPS95136
Приятной практики!
Урок №22 Password: 721835
"Красивые ноги и легкая походка!"
Как предотвратить появление варикоза, избавиться от отечности, сделать ноги легкими с помощью практики йоги! На первый взгляд мягкая практика удивительно глубоко проработает Ваши ноги, оздоровив их, а внешне - сделает Ваши бедра и ягодицы более подтянутыми.
Урок №23
"Йога для сильных и красивых рук".
Вы проработаете мышцы плеча и предплечья, в результате верхняя часть рук становится более изящной, а раскрытие плеч дает не только красивую осанку, но и придает уверенность в себе.
Password: 290318
Урок №24
"Ваша тонкая талия, красивый живот".
Хороший пресс - это красивый живот, хорошая осанка, здоровая спина и прекрасное самочувствие. Во время занятий прорабатываются мышцы живота и спины. Жировые отложения с живота и боков уходят, и в отличие от обычных силовых тренировок талия не расширяется, а напротив, становится тоньше.
Password: 300318
Урок №25
"Красивые внешние формы тела"
Очень важно для здоровья и визуальной эстетики "собирать" боковые(внешние) части фигуры - боковые отрезки талии, таз, бедра. Сегодняшний урок поможет сделать более собранные внешние бедра, более узкой и компактной талию и укрепить мышцы корпуса, чтоб грудная клетка смотрелась более подтянутой. Как дополнительный бонус - Вы станете выглядеть выше и стройнее.
Password: 310318
Урок №26
"Stretching: гибкое тело - гибкий ум"
Гибкое и пластичное тело - это невероятно красиво! На классе "Stretching" Вы познакомитесь с комплексом асан для увеличения гибкости и пластичности мышц. В результате, получаем подвижные и здоровые суставы, эластичные мышцы, тело становится расслабленным и послушным. Очень полезно для поддержания душевного равновесия.
Password: 205203
Урок №27
"Динамика"
Интенсивный класс йоги, динамичные позы, высокий пульс! На этом классе Вы выполните динамичные связки асан, способствующие активации лимфатической системы, ведь часто застойные явления организма является причиной отечности и набора лишнего веса.
Password: 528645

Урок №28
"Йога для спины"
Урок посвящен вытяжению, расслаблению и укреплению спины.
Password:918015
Урок №29
"Детоксикация и омоложение"
Хороший метаболизм - залог стройности и отличного самочувствия. Специальный комплекс поз данного урока способствует освобождению организма от шлаков и токсинов. Омолаживается позвоночник, улучшается кровоснабжение внутренних органов. Нормализуется работа всей пищеварительной системы.
Password: 172480
Урок №30
приветствуем вас на видео-курсе йоги "Красивые ног. легкая походка."
Данный курс состоит из уроков достаточно высокой интенсивности (7 ИЗ 10) ПОЭТОМУ ПРИГОТОВЬТЕСЬ ПОРАБОТАТЬ И ПОЛУЧИТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Кроткий, но интенсивный урок - 20 мин.
Password: 249657
Made on
Tilda