HOT YOGA
Идеальный баланс здоровья, отличной физической формы и спокойствия внутри.
Горячая йога или Бикрам-йога (Bikram yoga) - c 1972 востребована во всем мире. Занятие проходит при температуре 36-40 градусов Цельсия, за счет чего ускоряется обмен веществ, кровь насыщается кислородом, очищается лимфа, выводится лишняя жидкость из организма.
HOT yoga рекомендуется для снижения веса, как эффективный и безопасный способ похудения.
Благодаря глубокому разогреву мышц и связок развивается гибкость без риска получения травмы.
Горячая йога помогает полностью избавиться от хронических болей в спине и суставах, восстанавливает подвижность.
Дыхательные техники и позы йоги воздействуют на работу нервной системы, что дает максимальное снижение уровня стресса и развивает концентрацию. А климат горячего зала действует как катализатор и максимально ускоряет восстановление и расслабление.
Благодаря глубокому разогреву мышц и связок развивается гибкость без риска получения травмы.
Горячая йога помогает полностью избавиться от хронических болей в спине и суставах, восстанавливает подвижность.
Дыхательные техники и позы йоги воздействуют на работу нервной системы, что дает максимальное снижение уровня стресса и развивает концентрацию. А климат горячего зала действует как катализатор и максимально ускоряет восстановление и расслабление.
Для профессиональных спротсменов!
Практика помогает расслабить спазмированные мышцы, мягко восстанавливая тело после силовых нагрузок, тренажерного зала, единоборств, а так же для резкого снижения массы тела (до 3 кг за занятие).
Профессиональные танцовщики и гимнасты используют горячую йогу для улучшения гибкости и повышения выносливости.
Горячая йога помогает быстро восстановиться после травм и используется, как эффективная реабилитация.
Профессиональные танцовщики и гимнасты используют горячую йогу для улучшения гибкости и повышения выносливости.
Горячая йога помогает быстро восстановиться после травм и используется, как эффективная реабилитация.