To main content
YOGA project Ekb

Что вас ждет?

Йога и медитации — мягкие, но мощные практики, которые снимут напряжение, раскроют тело и вернут вам легкость. Мы завершим день йога-нидрой в соляной пещере — погружение в полное расслабление, после которого вы будете чувствовать себя, как после недельного отпуска.


SPA и отдых — каждый день вы сможете расслабиться в бассейне, сауне и хамаме, снять усталость в кедровой бочке и подарить своему телу флоатинг и массаж. Ваше тело скажет вам спасибо!


Полноценное питание — сбалансированный шведский стол, который порадует вкусом, разнообразием и пользой.


Проживание в комфортабельном отеле на берегу озера, где каждый уголок создан для комфорта и уединения.




Программа
16-18 мая
Пятница 16 мая
17:30- заселение,
18:00 ужин;
19:00 встреча знакомство (зал для йоги);
20:00- аква релакс;

Суббота 17 мая
8:00-10:00- практика йоги; Чистые страницы
10:00-завтрак;
11:00-14:00 Практика Доверия через гвозди
14:00- обед;
15:00 - прогулка - теория медитации;
16:00 аква релакс;
18:00 ужин;
19:30-20-50- йога нидра;
21.00- свободное время

Воскресенье 18 мая
6:30- поход на гору;
8:00- практика йоги, для тех кто не пошел на гору;
9:00 завтрак;
11:00- практика массаж в парах;
12:00-аква релакс;
14:00-обед;
15:00- итоги.

Почему вам нужно это время для себя?

🔹 Чтобы остановиться и выдохнуть, ведь вы заслуживаете отдыха.

🔹 Чтобы перезагрузить тело и разум, отпустить накопленный стресс и напряжение.

🔹 Чтобы почувствовать себя обновленной, наполненной энергией и силой.

🔹 Чтобы вернуться домой вдохновленной и отдохнувшей, а не усталой после очередного отпуска.

Что включено
Завтрак, обед и ужин по системе "шведский стол"
Практики йоги и необходимое оборудование
Посещение зоны аква-релакс, с бассейном, сауной, хамамом каждый день.
 Медитации, йога-нидра в соляной пещере.
Отдых, где нет лишних слов — только лёгкость и свои люди
Уникальная программа от преподавателей SUNCALPA
Не включено
Трансфер
Преподаватели на ретрите
  • Марина Кузнецова
  • Екатерина Фролова
  • Наталья Захарова
Стоимость
32 600р.
двухместное размещение
забронировать
41 800р.
одноместное размещение
забронировать
Записаться на ретрит:
‪+7 999 569‑67‑68‬
+7 992 015-33-34