YOGA project Ekb

ретрит на озере Тургояк

14-16 марта

Spa.Yoga.Meditation.

Что вас ждет?

Йога и медитации — мягкие, но мощные практики, которые снимут напряжение, раскроют тело и вернут вам легкость. Мы завершим день йога-нидрой в соляной пещере — погружение в полное расслабление, после которого вы будете чувствовать себя, как после недельного отпуска.


SPA и отдых — каждый день вы сможете расслабиться в бассейне, сауне и хамаме, снять усталость в кедровой бочке и подарить своему телу флоатинг и массаж. Ваше тело скажет вам спасибо!


Полноценное питание — сбалансированный шведский стол, который порадует вкусом, разнообразием и пользой.


Проживание в комфортабельном отеле на берегу озера, где каждый уголок создан для комфорта и уединения.




Программа
14-16 марта
Пятница 14 марта
18:00- заселение, ужин;
20:00- аква релакс;
22:00- беседа в домике сопровождающих;
Суббота 15 марта
8:00-10:00- практика йоги;
10:00-завтрак;
11:00-12:00 -теория медитации;
12:00-13:30- аква релакс;
14:00- обед;
15:00-19:00- индивидуальные процедуры;
19:30- ужин;
20:00- соляная пещера с практикой йога-нидры;
21.00- свободное время.
Воскресенье 16 марта
7:00- поход на гору;
8:00- практика йоги, для тех кто не пошел на гору;
10:00 завтрак;
11:00- динамическая медитация;
12:00-аква релакс;
14:00-обед;
15:00- итоги.

Почему вам нужно это время для себя?

🔹 Чтобы остановиться и выдохнуть, ведь вы заслуживаете отдыха.

🔹 Чтобы перезагрузить тело и разум, отпустить накопленный стресс и напряжение.

🔹 Чтобы почувствовать себя обновленной, наполненной энергией и силой.

🔹 Чтобы вернуться домой вдохновленной и отдохнувшей, а не усталой после очередного отпуска.

Что включено
Завтрак, обед и ужин по системе "шведский стол"
Практики йоги и необходимое оборудование
Посещение зоны аква-релакс, с бассейном, сауной, хамамом каждый день.
 Медитации, массаж, флоатинг, кедровая бочка, йога-нидра в соляной пещере.
Отдых, где нет лишних слов — только лёгкость и свои люди
Уникальная программа от преподавателей SUNCALPA
Не включено
Трансфер
Преподаватели на ретрите
  • Марина Кузнецова
  • Екатерина Фролова
  • Дарья Верясова
  • Анастасия Якушева
Стоимость
29 900р.
двухместное размещение
забронировать
38 900р.
одноместное размещение
забронировать
Оставьте заявку
заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
Телефон: +1 123 456 78
Имейл: hello@firm.com
Укажите адрес вашей компании