На интенсиве вы сможете познакомиться
с направлением Jivamukti Yoga под руководством ведущего преподавателя Jivamukti Yoga в России!
Будем вас ждать, если:
с направлением Jivamukti Yoga под руководством ведущего преподавателя Jivamukti Yoga в России!
Будем вас ждать, если:
-
вы практикуете йогуи хотите поднять уровень своей личной практики на новую высоту -
вы студент или преподаватель любого направления йогии хотите прокачать свой навык ассистирования и вывести свое преподавание на новый уровень -
вы хотите познакомиться с направлением Jivamukti Yogaпод руководством ведущего преподавателя метода в России
Татьяна Кошкарова
ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России
– преподаватель студии Jivamukti Yoga Material Moscow со дня открытия в 2017 году;
– опыт преподавания йоги с 2013 года. Прошла обучение на тичерз курсах хатха-йоги, йогатерапии, универсальной йоги. Участник многочисленных семинаров, конференций по йоге в России;
– сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga с 2019 года;
– сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga уровня Advanced с 2022 года;
– изучение санскрита под руководством С. В. Ефимовского с 2019 года;
– ученица Гуру Шри Шайлендры Шармы, пятого Гуру в линии крийя йоги Бабаджи, с 2020 года.
– опыт преподавания йоги с 2013 года. Прошла обучение на тичерз курсах хатха-йоги, йогатерапии, универсальной йоги. Участник многочисленных семинаров, конференций по йоге в России;
– сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga с 2019 года;
– сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga уровня Advanced с 2022 года;
– изучение санскрита под руководством С. В. Ефимовского с 2019 года;
– ученица Гуру Шри Шайлендры Шармы, пятого Гуру в линии крийя йоги Бабаджи, с 2020 года.
Познакомиться с методом Jivamukti и Татьяной
вы можете перед началом интенсива:
вы можете перед началом интенсива:
Немного о гениальном ассистировании от Анны Лунеговой:
Программа интенсива
16 ноября
10.00 –12.00
10.00 –12.00
практический класс Jivamukti open class
Открытый класс на работу с прогибами, освоение и движение в строну Натараджасаны ( Асана Короля Танцев), активная физическая практика, с вытяжением фронтальной части тела: ноги, грудной отдел, плечи; работа с техниками дыхания и созерцательными техниками.
12.00 –12.30
12.00 –12.30
перерыв
12.30 –13.30
12.30 –13.30
лекция "Роль и важность намерения в йоге”
В JIVAMUKTI методе намерение является важной составляющей класса, через Тему Месяца (FOTM), которая открыто освещена на сайте Jivamuktiyoga.com, составленный одним из преподавателей метода, мы можем задавать мысль, идею, которую поддерживаем в течение всего класса. Если Вы преподаватель другого направления йоги, или практикующий, то также будет важным, задавать намерение перед собственной практикой, или для ваших учеников перед классом. Это – также отличная возможность, углубить собственные знания в литературе по йоге: так как обращаясь к Теме Месяца, намерению, мы начинаем интересоваться первоисточниками йоги : Йога Сутры Патанджали, Хатха Йога Прадипика, Упанишады, Бхагавад Гита; вдохновением может служить и другая литература, которой Вы интересуетесь, жизненные истории, и опыт из них, музыка, фильмы, очень многое.
Но самое главное, помнить, что за каждым физическим упражнениям, может стоять глубокая мысль, которая поддерживает на этом пути.
Но самое главное, помнить, что за каждым физическим упражнениям, может стоять глубокая мысль, которая поддерживает на этом пути.
13.30 –15.00
13.30 –15.00
обед
15.00-17.00
15.00-17.00
воркшоп “Ассистирование в йоге”
Асаны стоя и Скручивания.
Мы рассмотрим анатомию скручиваний, их пользу; рассмотрим положения стоя, как важно выстроить фундамент и опору. Данный класс будет полезен преподавателям йоги любых направлений, где можно применить ассистирование, а также практикующим, чтобы углубить понимание анатомии и личной практики.
Мы рассмотрим анатомию скручиваний, их пользу; рассмотрим положения стоя, как важно выстроить фундамент и опору. Данный класс будет полезен преподавателям йоги любых направлений, где можно применить ассистирование, а также практикующим, чтобы углубить понимание анатомии и личной практики.
17 ноября
10.00 –12.00
10.00 –12.00
практический класс Jivamukti open class
Открытый класс на работу с бедрами, их подвижностью и освоение и практика Вишвамитрасаны, Самаконасаны (поперечного шпагата). Работа с бедрами и их подвижности, раскрывает наш творческий потенциал, возможность воспринимать привычное с нового ракурса
12.00 –12.30
12.00 –12.30
перерыв
12.30 –14.30
12.30 –14.30
воркшоп “Ассистирование в йоге”
Прогибы.
Ассистирование - поддержка, помощь, взаимодействие, и как данные качества можно применять типи работе с прогибами, рассмотрим анатомию прогибов, биомеханику. Данный класс будет полезен преподавателям любого направления йоги, практикующим, так как через ассистирование, как дающий так и принимающий, получает более глубокое понимание работы о мышцах, суставах тела.
Ассистирование - поддержка, помощь, взаимодействие, и как данные качества можно применять типи работе с прогибами, рассмотрим анатомию прогибов, биомеханику. Данный класс будет полезен преподавателям любого направления йоги, практикующим, так как через ассистирование, как дающий так и принимающий, получает более глубокое понимание работы о мышцах, суставах тела.
14.30 –15.00
14.30 –15.00
завершение, общая фотография
Стоимость
Стоимость участия снижена и действительна
до 1 ноября
до 1 ноября
YOGA-INTENSIVE по методу Jivamukti
оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами
Связаться с нами:
YOGA Project
Tel: +79920153334
WhatsApp: +79920153334
Telegram: YOGA Project Ekaterinburg
Mail: ekb@yogahall.ru
Tel: +79920153334
WhatsApp: +79920153334
Telegram: YOGA Project Ekaterinburg
Mail: ekb@yogahall.ru