YOGA project Ekb
Путешествие к себе
Филиппины 2025
23 января - 7 февраля
«БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ»

Погружение в глубины кристальных лагун, озер и рек.
Путь через чудеса природы к самому первому и главному - внутри себя!

Мы убеждены - где бы ты ни был,
в какую бы далекую страну
не уехал, сколько бы чудес света не познал - самое главное чудо скрыто в тебе самом!

В твоей энергии, силе и любви к себе, которая порой спит
в ожидании пробуждения.

Пробудись и открой первое чудо света внутри себя!
вся программа с 23.01.2025-07.02.2025
или только вторая часть
с 30.01.2025-07.02.2025
Первая часть ретрита
"Знакомство с культурой Филиппин"
23 января - 29 января
23 января
23 января
День прилёта в г. Манила. Размещение в отеле Lime Resort на одну ночь.
(6км от аэропорта). Свободный день. Знакомство с группой. По желанию экскурсия по старой Маниле (не включена в стоимость тура).
24 января
24 января
Утренний перелет на о. Панай в город Iloilo. Планируется размещение в отеле Seda
(на уточнении). Экскурсия по городу или на соседнем острове Гимарас.
25-26 января
25-26 января
Участие в мероприятиях Трайбл фестиваля DINAGYANG FESTIVAL. Программа фестиваля будет представлена и осуществлена при поддержке Департамента Туризма Филиппин.
Утренние тренировки.
Завтрак, обед (или ужин) исходя из программы фестиваля.
https://www.youtube.com/watch?v=HdWQU1og-6c
Запланированы: культурные шоу, выставки, экскурсии, фудтур.
27-29 января
27-29 января
Переезд в эко-резорт-спа и ферму отдыха в горной местности. Остаёмся здесь на три дня.
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM - тропическое укрытие, безмятежный рай в окружении пышной зелени и потрясающих пейзажей. Идеальная тишина и воссоединение с землей и её дарами. Вся зелень выращена на собственной ферме.
Пробуждение в полной гармонии.
Утренние и дневные практики, медитации.
Бесплатный массаж гостям 30 мин каждый день
(по предварительной записи).
Завтрак и обед.
В свободное время можно пройтись по Canopy Walk (подвесной мост вдоль джунглей), прокатиться на Zip-line*, квадроциклах* (*за доп плату). Все это
на территории эко-резорта.
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM
Воин Ати на фестивале Динагьянг
Участник фестиваля Динагян из племени Ати.
Вторая часть ретрита
«Погружение»
30 января - 7 февраля
30 января
30 января
Завтрак. Утренний перелет из Илоило
(или Манилы, в зависимости от того участвуете в первой части или нет) на остров Палаван в город Пуэрто-Принцесса (Puerto Princesa). Далее трансфер в отель Four Points by Sheraton на пляже Sabang Beach.
Размещение в отеле, ланч, релакс.
Вводная практика на пляже или в зоне отеля.
31 января
31 января
Утренняя практика на пляже. Завтрак.
Выезжаем на одно из Восьми чудес света - UNDERGROUND RIVER (подземная река). Возвращение в отель, свободное время.
Вечернее занятие на пляже или в отеле.
https://www.youtube.com/watch?v=UOzs-l5huD8
1 февраля
1 февраля
Утреняя парактика на пляже. Завтрак.
Переезд в El Nido на микроавтобусах с остановками в трех точках:
• Long Beach - самый длинный пляж на Филиппинах и второй по длине в юго-восточной Азии (протяженность пляжа более 14 км) в Sun Vicente. Обед. Небольшая практика.
• Второй пляж в Santo Nino и посещение филиппинской деревни.
• Sun Vic - View Point - смотровая зона на холме, с которой открывается удивительный вид на море, горы, пляж. Здесь сливаются сразу несколько
стихий - земля, вода, воздух.
На каждой возможны часовые тренировки, зависит от погоды.

Вечерний приезд в El Nido.
Отдых в отеле Lime Resort El Nido.

*Выезд из Пуэрто-Принцессы в 09:00.
Прибытие в El Nido примерно в 21:00.
Время в пути: от Пуэрто-Принцесса до Sun Vicente
3,5-4 часа, нахождение в Sun Vicente 6-7 часов,
переезд из Sun Vicente в El Nido 2 часа.
2 февраля
2 февраля
Утренняя практика на крыше отеля. Завтрак.
Переезд в отель на Lio Beach/какой именно отель пока на уточнении. Обед. Дневная практика на пляже. Свободное время.
3 февраля
3 февраля
Утренняя практика на пляже. Завтрак.
Прогулка по островам и лагунам. Там же обед. Возможна практика на одном из островов.
Возвращение в отель, свободное время - посещение Vanilla Beach, Las Cabanas Beach со множеством баров ресторанов, шоппинг.
Встреча заката.
4 февраля
4 февраля
Утренняя практика. Завтрак.
Перелет в Coron Palawan. Размещение в отеле
TAG RESORT CORON. Обед. Вечерняя практика.
5-6 февраля
5-6 февраля
Здесь утренние практики, дневные (или вечерние)
Тур по озерам, лагунам и островам. Завтрак, обед.
Горячие источники по желанию.
7 февраля
7 февраля
Утренняя практика. Завтрак.
Свободное время. Обед.
В завершении тура YOGA под DJ Set ЭVA.
Подведение итогов ретрита.
Общее фото, видео.
8 февраля
8 февраля
Утренний выезд в аэропорт и перелет в Манилу. Возвращение в Россию.
*Обратный билет в Россию брать на поздний вечер или лучше ночь 8 февраля.
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Photo by Mohd
Photo by Leopold
Photo by Adam
Photo by Alex
Что включено
Парное размещение в комфортабельных отелях (одноместное с доплатой по запросу)
Завтраки и обеды по системе шведского стола
Практики и медитации (утренняя и вечерняя/дневная)
Туры по островам и знаковые точки, прописанные в программе ретрита
YOGA под живой DJ-SET от ЭVA DJ
Все перелеты и трансферы внутри Филиппин. ВАЖНО! Багаж только ручная кладь, не более 10 кг
Не включено
Перелет до Филиппин и обратно
Ужины
Сдаваемый багаж на внутренних перелетах
Дополнительные расходы
Приватные тренировки с тренерами
Места проживания
Lime Resot (Manila, El Nido)
Lime Resot (Manila, El Nido)
Lime Resot (Manila, El Nido)
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM
DAMIRES HILLS TIERRA VERDE LEISURE FARM
FOUR POINTS By Sheraton
FOUR POINTS By Sheraton
FOUR POINTS By Sheraton
ISLA AMARA Resort El Nido Palawan
ISLA AMARA Resort El Nido Palawan
ISLA AMARA Resort El Nido Palawan
TAG Resort Coron Palawan
TAG Resort Coron Palawan
TAG Resort Coron Palawan
Преподаватели на ретрите
  • Тухтаева Гульшат
    преподаватель
    Сертифицированный преподаватель по йоге
    с 2022 года в центре горячей и классической йоги Yoga Project Екатеринбург.

    Проходила обучения и продолжаю повышать квалификацию у лучших практиков йоги в России таких как:
    Дмитрий Дёмин, Илья Баринов, Юрий Кочетков, Игорь Пантюшев, Татьяна Илларионова, Михаил Галаев, Александр Титов, Владимир Мерзляков, Алексей Абаносимов, Полина Чеканина и других.

    А также:
    • Профессиональный танцор.
    Работала в различных шоу-балетах в России и за рубежом с 2007-2019 гг.
    • Тренер групповых программ с 2010 года (функциональный тренинг, силовой тренинг, wellness-направления).
    • Тренер тренажерного зала с 2018 года
    Обучение в «Уральском учебно-курсовом центр аэробики и фитнеса».

    Йога для меня - это способ сохранения здорового ума и тела.

    Мой опыт в фитнес индустрии и знание анатомии тела позволяют глубже раскрывать учеников в практике асан, прочувствовать целевые мышцы, подобрав нагрузку для любого уровня подготовки, не навредить,
    а развить силу, гибкость, выносливость, осознанность каждого движения и дыхания.
    Научить чувствовать себя в пространстве при большом количестве людей, позволяет опыт танцора.

    Йога меняет сознание в отношении к себе
    и миру вокруг.

    Главная ценность - любовь ко всему, что делаю, доверие между мной и учениками, ваши улыбки и распахнутый взгляд!

    ♥️
  • Иванова Анна
    преподаватель
    Сертифицированный преподаватель по йоге.

    • 8 лет преподаю.
    • 9 лет личной практики.
    • Веду такие направления как хатха йога, виньяса флоу, аштанга йога.
    • Обучаю дыхательным техникам, стойкам на руках и гибкости.
    • Проходила обучение и повышаю квалификацию на различных семинарах у таких учителей как:
    Сергей Агапкин, Игорь Пантюшев, Себастьян Дюпон, Михаил Константинов, Анна Лунегова, Александр Таишев, Евгения Токц, Юра Кочетков, Ольга и Павел Романовы, Дмитрий Демин, Александр Титов, Илья Баринов.
    • 17 лет занималась профессионально спортом и являюсь Мастером Спорта России по художественной гимнастике

    Большой опыт работы с телом,
    работы с гибкостью и силой, но именно в йоге я узнала как соединять и держать все в балансе и переносить на свою жизнь.
    Пришло понимание, как через тело идет воздействие на мозг, мысли, образ жизни.

    Йога это инструмент, который дарит свет внутри, учит слушать все вокруг и слышать себя.
    Сама практика йоги лечит меня изнутри, соединяет с собой, показывает меня настоящую, которая таится внутри, а физическое тело как бонус становится крепким, гибким и здоровым.

    🩷
Стоимость
Вся программа
с 23 января - 7 февраля 2025 г.
Знакомство и погружение в культуру
и традиции Филиппин.
Участие в мероприятиях Трайбл фестиваля DINAGYANG FESTIVAL при поддержке Департамента Туризма Филиппин.
Практики и медитации в окружении пышной зелени, наедине с природой,
в полной гармонии и тишине.
Исследуем остров Palawan: туры
по островам El Nido Palawan, Coron Palawan.
Посещение одного из Восьми Чудес Света
и знаковых точек, прописанных в программе ретрита.
Ежедневные практики и медитации
$2500
Первый взнос 1600 $ - бронь, безвозвратна.
Оставшуюся сумму 900$ необходимо внести не позднее 25.12.2024 г.
Забронировать
Только вторая часть
с 30 января - 7 февраля 2025 г.
Исследуем остров Palawan:
туры по островам El Nido Palawan,
Coron Palawan.
Посещение одного из Восьми Чудес Света и знаковых точек, прописанных в программе ретрита.
Ежедневные практики и медитации.
$2000
Первый взнос 1300 $ - бронь, безвозвратна.
Оставшуюся сумму 700$ необходимо внести
не позднее 25.12.2024 г.
Забронировать
Оставьте заявку
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и офертой на оказание услуг по проведению мероприятий.
FAQ
Связь с нами
По любым вопросам пишите нам на What’sApp или Telegram

Гульшат 8 (996) 188-10-55