Сертифицированный преподаватель по йоге
с 2022 года в центре горячей и классической йоги Yoga Project Екатеринбург.

Проходила обучения и продолжаю повышать квалификацию у лучших практиков йоги в России таких как:
Дмитрий Дёмин, Илья Баринов, Юрий Кочетков, Игорь Пантюшев, Татьяна Илларионова, Михаил Галаев, Александр Титов, Владимир Мерзляков, Алексей Абаносимов, Полина Чеканина и других.

А также:
• Профессиональный танцор.
Работала в различных шоу-балетах в России и за рубежом с 2007-2019 гг.
• Тренер групповых программ с 2010 года (функциональный тренинг, силовой тренинг, wellness-направления).
• Тренер тренажерного зала с 2018 года
Обучение в «Уральском учебно-курсовом центр аэробики и фитнеса».

Йога для меня - это способ сохранения здорового ума и тела.

Мой опыт в фитнес индустрии и знание анатомии тела позволяют глубже раскрывать учеников в практике асан, прочувствовать целевые мышцы, подобрав нагрузку для любого уровня подготовки, не навредить,
а развить силу, гибкость, выносливость, осознанность каждого движения и дыхания.
Научить чувствовать себя в пространстве при большом количестве людей, позволяет опыт танцора.

Йога меняет сознание в отношении к себе
и миру вокруг.

Главная ценность - любовь ко всему, что делаю, доверие между мной и учениками, ваши улыбки и распахнутый взгляд!

♥️

Сертифицированный преподаватель по йоге.

• 8 лет преподаю.
• 9 лет личной практики.
• Веду такие направления как хатха йога, виньяса флоу, аштанга йога.
• Обучаю дыхательным техникам, стойкам на руках и гибкости.
• Проходила обучение и повышаю квалификацию на различных семинарах у таких учителей как:
Сергей Агапкин, Игорь Пантюшев, Себастьян Дюпон, Михаил Константинов, Анна Лунегова, Александр Таишев, Евгения Токц, Юра Кочетков, Ольга и Павел Романовы, Дмитрий Демин, Александр Титов, Илья Баринов.
• 17 лет занималась профессионально спортом и являюсь Мастером Спорта России по художественной гимнастике

Большой опыт работы с телом,
работы с гибкостью и силой, но именно в йоге я узнала как соединять и держать все в балансе и переносить на свою жизнь.
Пришло понимание, как через тело идет воздействие на мозг, мысли, образ жизни.

Йога это инструмент, который дарит свет внутри, учит слушать все вокруг и слышать себя.
Сама практика йоги лечит меня изнутри, соединяет с собой, показывает меня настоящую, которая таится внутри, а физическое тело как бонус становится крепким, гибким и здоровым.

🩷