YOGA-INTENSIVE
"Культура движения. Работа с ТБС"
Ольга Ужегова
1 и 2 марта
Записаться

Для кого:
  • для практиков с любым уровнем подготовки,
    желающих сделать свои тренировки безопасными и эффективными
  • для преподавателей йоги
    и функциональной растяжки
    и всех, кому интересна биомеханика
    и методология
  • для тех, кто испытывает трудности
    при освоении падмасаны и продольного
    и поперечного шпагата
Ольга Ужегова
преподаватель йоги и йогатерапевт, преподаватель методологии и биомеханики на тичерс-курсе «Культура Движения», ведущий преподаватель Института современной теории и практики йоги.
— сертифицированный йогатерапевт
— личная практика крия-йоги в линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии Шри Шайлендра Шарма, Говардхан
— ведущий преподаватель «Культуры движения»
— ведущий преподаватель Института современной теории
и практики йоги
— автор курса «Основы методологии»
— преподаватель методологии на тичерс-курсе YTTC

Познакомиться с Ольгой
вы можете перед началом интенсива:
Что будет?
  • 1
    поговорим о боли во время работы с ТБС,
    крепитациях и причинах ограничения подвижности и о том, как обезопасить коленный сустав при проработке ТБС
  • 2
    две интенсивные тренировки,
    на которых разберём работу с ТБС во всех направлениях, и биомеханику хануманасаны и самаконасаны, подводящие к ним, раскрытие в воздухе и ещё много всего интересного
  • 3
    научимся составлять план тренировок и последовательности асан,
    что позволит Вам или Вашим ученикам освоить функционал ТБС, продольной и поперечной плоскости безопасно и эффективно.
  • продолжительность
    2 дня с 10:00 — 16:00
  • программа
    два дня практики + теория с перерывом на обед
Стоимость
первые 10 мест
7000₽
Записаться
до 10.02
7500₽
Записаться
после 10.02
8000₽
Записаться
YOGA-INTENSIVE по методу
Культуры Движения
оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами
Связаться с нами:
YOGA Project
Tel: +79920153334
WhatsApp: +79920153334
Telegram: YOGA Project Ekaterinburg
Mail: ekb@yogahall.ru