Отдавайте предпочтение форме темных или ярких цветов, либо специальная одежда для спорта

1. Йога практикуется босиком.

2. Девушкам рекомендуем выбрать топы с низким уровнем плотности. Мужчины в класс Горячей йоги могут ходить без майки.

3. Идеальный вариант - облегающие шорты (не «шаровары»!) т.к. они остаются на месте, в то время как вы двигаетесь. Комфортно так же в леггинсах из неплотной ткани.

4. Возьмите повязку на голову или резинку для волос, чтобы волосы не падали на лицо: в жарком помещении они намокают и мешают.

5. Так же вам понадобятся: коврик для йоги, большое полотенце для занятия, полотенце для душа и 0,5 литра воды - все это можно взять в аренду (полный комплект - 150 руб., или по 50 руб. за каждую позицию отдельно).

Внимание!!!
имеются противопоказания:
Выраженная гипертония, тромбоз, хронические рецидивирующие заболевания кожи, проблемы с сердцем, диабет, эпилепсия, недавние травмы, катаракта, астма, аллегический ренит в стадии обострения, беременность.